Egészség
Különböző technikákat egyesít az alvásterápia
Autogén tréning
Az egészségünk ma nagyobb veszélyben van, mint valaha. Magunknak kell gondoskodnunk annak megerősítéséről, ehhez azonban segítségre van szükségünk. Az egyik ilyen asszisztens, a kezelésben és az életben egyaránt az autogén tréning. Az önképzés sokakat vonz, mivel általa az élet primitívebbé válik és elvesznek az alapvető értékek.
Az emberek intuitív módon úgy érzik, hogy ez a módszer fizikai és szellemi segítséggé és támogatássá válhat a számukra. Csak kevesen tudják, hogy az autogén tréning egy tudományos módszer és egyfajta enyhe önhipnózis, aminek a segítségével a képzelet hatalma átkerül a testbe. A kisgyermekek kivételével szinte bárki elsajátíthatja ezeket a gyakorlatokat, ha a nyugalomra és a pihenésre koncentrál. Aki az önképzés segítségével képes megszabadulni aggodalmaitól és problémáitól, kitörhet a modern betegségek ördögi köréből.
Nagy az igény a mozgásszervi panaszok kezelése iránt
Gyógytorna
Talán nem kell bemutatni a napjainkban egyre inkább jellemző életmódot, amely hatására olyan újszerű problémák adódnak az egészségünkkel kapcsolatban, amelyek még néhány évtizede nem fordultak elő. Pontosan ezért nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy nem szabad elhanyagolni az esetleges gondokat és a mozgásszervi panaszok kezelése is olyan, amire létezik számos megoldás.
Nem kell feltétlenül az orvosi rendelőket járni, ha javítani szeretnénk az állapotunkon, hiszen egyre több olyan kiválóan felkészült gyógytornász és egyéb szakember működik, akik folyamatosan képezik magukat és örömmel segítenek a hozzájuk fordulókon. A jó gyógytornászok általában felkészültek szinte mindenre, de az biztos, hogy a mozgásszervi panaszok kezelése nem hozza őket zavarba, sőt, rendszeresen fogadják a betegeket és a hozzájuk fordulókat.
Ezek a reumatológus feladatai
Reumatológus szakorvos
Az ember az élete során szinte biztos, hogy meg kell ismerkedjen a reumatológussal. Mit vizsgál ez a szakértő? Milyen szakterület ez? Egy reumatológus nem műtéti módszerekkel kezeli többek között az ízületi fájdalmakat. Pontosabban a mozgásszervek ízületen kívüli részeinek és gerinc megbetegedéseire specializálódott.
Általában a kezelések konzervatív módszerrel zajlanak, ami azt jelenti, hogy az orvos gyógyszereket ír fel és fizioterápiát ajánlj. Sokan azért fordulnak a szakemberhez, mert a reumás megbetegedések fájdalmakat, működészavart és merevséget okoznak. Egy kattintás ide a folytatáshoz....
Melyek azok a lúgosító gyümölcsök?
Lúgosító gyümölcsök
A nem megfelelő táplálkozással, alkoholfogyasztással, illetve az édességekkel a szervezetünk hamar túlsavasodik, amin segíthetünk gyógyszerekkel, de zöldségek, gyümölcsök fogyasztásával is. Érdemes odafigyelnünk arra, hogy mit eszünk, ugyanis a lúgosító gyümölcsök remek hatással vannak a szervezetünkre.
Például a vörös áfonya természetes módon segíti elő a lúgosítást, ennek fogyasztása ajánlott mindazoknak, akik szeretnék megőrizni az egészségüket orvosságok nélkül. Ugyanakkor, a lúgosító gyümölcsök kategóriájába tartozik a sárga- és a görögdinnye, az eper, a meggy, a sárgabarack, ami aszalt formában is kitűnő, finom és egészséges. Egy kattintás ide a folytatáshoz....
Gyógytornászhoz vagy orvoshoz érdemes fordulnom?
mi a panasza
Egy kattintás ide a folytatáshoz....
A kismama diéta hasznos az anyukának és a magzatnak
Kismama diéta
Még ma is él a köztudatban az a tévhit, hogy a várandósok kettő helyett kell egyenek. Pedig ez egyáltalán nincs így, sőt, ha túl sokat esznek és ezzel együtt a súlyuk is sokat nő, akkor az nemcsak rájuk lehet veszélyes, hanem a babáikra is.
Éppen ezért, ha már a teherbeesés előtt is volt valakinek túlsúlya, akkor fokozottan oda kell figyelnie arra, hogy még hány kilót szed fel és akár a kismama diéta követésére is szükség lehet. Ez természetesen köszönőviszonyban sincs azokkal az őrült fogyókúratippekkel, amelyek csodás eredményeket ígérnek, gyakorlatilag koplalás árán. Egy kattintás ide a folytatáshoz....
Messze földön híres a gyulai termálvíz
Gyulai termálvíz
Évezredek óta használják nőgyógyászati problémák kezelésére a Gyulán található termálvizet, többek között erről híres Magyarország eme gyönyörű városa. Szinte azt lehet mondani, hogy általános gondot jelent a nőknél a fájdalmas menstruáció, ami ráteszi a negatív bélyegét az életükre.
Ennek elkerülése érdekében, sokan látogatják az itt lévő termálfürdőt. Azonban már létezik gyulai termálvíz krém is, a fájdalommentes menstruáció megéléséhez. A sikeres eredményről gondoskodnak a benne fellelhető gyógynövény kivonatok, mint például a tömjénfa, a hegyi árnika, a vadgesztenye, a rozmaring és a gyömbér. Egy kattintás ide a folytatáshoz....
A goji bogyó ár igazán megfizethető
Goji bogyó
Gyakran azon törjük a fejünket, hogy miként turbózzuk kicsit fel az energiaszintünket. Igyunk még több kávét vagy együnk energiaszeleteket? A goji bogyó ár tökéletes ahhoz, hogy viszonylag olcsón olyan szuperélelmiszerhez jussunk, ami plusz energiával, életerővel tölt meg.
Úgy érzi így tavasz elején, hogy kezdenek lemerülni az energiatartalékai? Sajnos jól érzi, mivel ez teljesen normális állapot, ugyanakkor visszafordítható vagy legalábbis lecsökkenthető. A goji ereje a rengeteg benne levő értékes tápanyagban rejlik.
Nehezen észrevehetőek a fogciszta tünetei
Elmúlik a fogfájás
Ha tetszik, ha nem, sajnos egy alkalommal nem fog velünk csoda történni a fogorvosnál, mivel komolyabb probléma esetén türelemmel kell lennünk a gyógyulás miatt. Gyakran kérdezik, hogy a gyökérkezelés hány alkalom? Gyökérkezelt fog esetében ez általában négy ülést jelent.
Amikor már a páciens nem bírja a fájdalmat, akkor beszalad a rendelőbe, ahol a doki a legjobb tudása szerint hatástalanítja a fájó fogat. Ez hatalmas megkönnyebbüléssel jár együtt. Ilyenkor eltávolítja a szuvas részeket, megnyitja a fogcsatornát, ezután az itt található gyulladt ereket és idegeket szintén eltávolítja. Ettől kezdve mondhatni, hogy a fog halott lesz. Megszűnik benne a nedvkeringés, ami miatt idővel törékennyé fog válni. A megnyitott fogat fertőtleníteni kell, gyógyszeres tömés készül, amellyel néhány nap után vissza kell menni. Ez lesz a második alkalom.
Mik lehetnek az inzulinrezisztencia lelki okai és tünetei?
Inzulinrezisztencia lelki okai
Egészségünk megőrzése érdekében, néha egy kicsit jobban oda kell figyelnünk. A rendszeres mozgás mellett, az étrendre is nagy hangsúlyt kell fektessünk, főleg abban az esetben, ha mi is egyike vagyunk azoknak az embereknek, akik cukoranyagcsere betegségben szenvednek. A betegség nemcsak testi, de akár lelki problémákat is eredményezhet.
Melyek lehetnek az inzulinrezisztencia lelki okai? A nem megfelelő táplálkozás és mozgáshiány mellett, a stressz, a párkapcsolati konfliktusok és az alvászavar is okozója lehet az inzulinrezisztenciának. Természetesen nem minden esetben következik be, de sok esetben ezek állnak a betegség hátterében. Egy kattintás ide a folytatáshoz....