A kreatin minőségi anyag?

A kreatin minőségi vegyület!

Sajnos manapság, a piacon már rengeteg olyan termék megtalálható amelyet hamisítanak. Ha tehetjük, akkor inkább üzletből vagy webshopból vásároljuk meg az edzéshez használatos termékeket. Természetesen, előtte egy hozzáértő tanácsát is kérdezzük ki, aki jártas a témában. A kreatin olcsó és kiváló termék. Azonban nem lehet eléggé kihangsúlyozni, hogy a minőség minden más szempont felett áll, hiszen a testünkről, az egészségünkről van szó. Aki nagyobb izomzatra szeretne szert tenni rövid időn belül, az sajnos ételekkel nem tudja elérni a kívánt eredményt. Szüksége van valamilyen kiegészítésre, ezt pedig a fehérjeporok és a kreatin fogják nyújtani. A napi ajánlott mennyiséget csakis akkor lépjük túl, ha már előtte konzultáltunk egy szakemberrel. Nagyobb mennyiségben ezek a szerek nem egészségesek. Természetesen szüksége van szervezetünknek a kreatinra, valamint a fehérjére, azonban, mint minden vitamint, ezeket sem szabad túladagolnunk. Kreatin és kreatin között is van különbség, árban és minőségben is, ezért nem mindegy, hogy melyiket választjuk.